Atlas ćwiczeń KFD.PL

Chodzisz na siłownię, ale masz problemy z poprawnym wykonywaniem niektórych ćwiczeń? Chciałbyś dowiedzieć się, jak powinna wyglądać poprawna rozgrzewka lub w jaki sposób zrobić „martwy ciąg” czy „wyciskanie żołnierskie”? Szukasz nowych, alternatywnych sposobów na rozbudowę swoich mięśni?

Jeśli choć na jedno z powyższych pytań, Twoja odpowiedź brzmi „TAK” – Atlas ćwiczeń KFD.PL to aplikacja idealna dla Ciebie!

W czym konkretnie aplikacja pomaga i jakie ma funkcjonalności?

- dowiesz się, jak poprawnie wykonywać najpopularniejsze ćwiczenia,

- będziesz mógł skorzystać z gotowych planów treningowych przygotowanych przez profesjonalnego trenera personalnego i zawodnika kulturystyki,

- dowiesz się, jakie mięśnie pracują przy wybranym ćwiczeniu,

- dowiesz się, jakie są najczęściej popełniane błędy,

- przeczytasz wskazówki od profesjonalistów,

- obejrzysz profesjonalne zdjęcia i filmy instruktażowe,

- poznasz suplementy diety, które pomogą Ci w osiągnięciu wymarzonej sylwetki,

- przeczytasz w niej wiele ciekawy artykułów na temat zasad treningowych, niezbędnych podstawach, treningach interwałowych, aerobowych

- dowiesz się o najnowszych promocjach dostępnych w sklepie KFD.PL

Marzysz o wyrzeźbionych mięśniach brzucha?

Świetnie trafiłeś, w naszej aplikacji znajdziesz wiele sposobów jak ćwiczyć mięśnie brzucha. Mamy również całe plany treningowe, które pozwolą Tobie osiągnąć wymarzoną sylwetkę!

Lista parti mięśniowych dostępnych w aplikacji:

- klatka piersiowa

- plecy

- barki

- biceps

- triceps

- nogi i pośladki

- przedramiona

- brzuch

Opis zachęca? SPRAWDŹ, to nic nie kosztuje :)

W aplikacji brak jest jakichkolwiek reklam.

Wszystkie funkcjonalności dostępne są bezpłatnie.

You go to the gym, but you have problems with the proper performance of certain exercises? Would you like to learn how to correct warm-up should look like or how to do the "deadlift" or "squeezing soldier"? You are looking for new, alternative ways to expand their muscles?

If even one of the above questions, your answer is "YES" - Atlas KFD.PL exercise is an application perfect for you!

In the specific application helps, and what features it?

- you will learn how to correctly perform the most popular exercise,

- you can use ready-made training plans prepared by a professional personal trainer and bodybuilding competitor,

- you will learn how muscles work at the selected exercise,

- you will learn what are the most common mistakes,

- read tips from professionals

- look at the photos and professional instructional videos,

- know dietary supplements that will help you achieve your dream figure,

- read it many interesting articles on the principles of training, the necessary bases, interval training, aerobic

- you will learn about the latest promotions available in the store KFD.PL

Do you dream of sculpted abdominal muscles?

Well you've come in our application you will find many ways to exercise your abdominal muscles. We also have all the training plans that will allow you to achieve your dream figure!

List parti muscle available in the application:

- Chest

- back

- shoulders

- biceps

- triceps

- legs and buttocks

- forearms

- stomach

Description encouraged? CHECK, it's free :)

In the application, there are no ads.

All functions are available free of charge.